Если регулярно употреблять гранат, можно сбросить лишний вес
По мнению ученых из университета Королевы Маргарет, если регулярно употреблять гранат, можно сбросить лишний вес. Экстракт граната сохраняет чувство сытости, а потому в течение дня кушать хочется реже обычного.
Об этом пишет eurolab.ua.
В этом эксперименте приняли участие 29 добровольцев, часть которых ела каждый день специальные пилюли с экстрактом граната, а часть - плацебо. Как оказалось, первая группа в среднем съедала на 22% меньше, чем вторая.
О том, что употребление гранатового сока хорошо сказывается на здоровье человека, было известно давно. В частности, гранат снижает артериальное давление и сокращает инсулиновую резистентность. И вот теперь исследователи доказали, что экстракт граната сохраняет чувство сытости дольше обычного, повышая удовлетворение от приема пищи.
