Британские ученые опровергли утверждение, что кофе - утренний напиток

Бытует широко распространенное мнение, что кофе - это утренний напиток, который дает энергию на весь последующий день. Но британские ученые опровергают данное утверждение.

По мнению исследователей, пить этот крепкий напиток лучше в два часа дня. Именно в это время суток, как выяснили эксперты, люди начинают чувствовать усталость и не способны сосредоточиться на выполнении каких-либо задач.

Поэтому после обеда чашечка кофе способна избавить от усталости и повысить внимание. Кофеин блокирует действие тормозного нейромедиатора аденозина и активизирует нейроны в головном мозге, тем самым улучшая память, настроение, скорость реакции и остальные когнитивные функции.

novostiua.net