Сокотерапия вредит здоровью
Диетологи в недавно опубликованном исследовании поставили под сомнение полезность, так называемой сокотерапии.
Об этом сообщают зарубежные СМИ.
Ранее утверждалось, что коктейль содержащий сок и мякоть различных фруктов и овощей является кладезем необходимых для организма витаминов и различных минералов. И сокотерапия становилась все популярнее среди людей. Однако диетологи поставили под сомнение полезность свежевыжатых соков.
Так, отмечается, что подобная терапия является всего лишь частью процесса, необходимого при детоксикации организма. Постоянное употребление не только не является необходимым, но и может вызвать ряд проблем.
Самыми распространенными проблемами, которые могут возникнуть из-за сокотерапии - это боли в желудке и запор.
Излишнее количество витаминов из-за постоянного употребления соков может вылиться в шелушение кожи и проблемы с волосами. А постоянное малое количество употребляемой пищи вызывает увеличение уровня холестерина.
