Без паники, но во всеоружии — топ продуктов и вещей, которые нужно купить на коронавирусный карантин

Коронавирус уже в Украине. Поддаваться панике резона нет, равно как и сметать все с магазинных полок. Но никто не станет спорить с тем, что как минимум 2 недели лучше воздержаться от посещения людных мест и максимально оставаться дома. Вот набор продуктов, в среднем, на 10 дней, который поможет с легкостью пережить невзгоду, сбалансированно питаясь дома и ни в чем себе не отказывая. На 10 дней одному человеку стандартно нужно:

20 литров воды,

зерновые продукты, хлеб, картофель, макаронные изделия, рис (общей массой 3,5 килограмма),

4 килограмма бобовых и овощей,

2,5 килограмма фруктов и орехов,

2,6 литра молока и / или молочных продуктов,

1,5 килограмма рыбы, мяса, яиц или яичного порошка.

0,375 килограмма жиров и масел.

Также, по желанию, можно закупить продукты, которые не нужно готовить и легко хранить.

Например, соль, сахар, кофе, чай, какао-порошок, печенье, сухарики, бульоны быстрого приготовления, мука и т.

С провизией решили. Теперь о необходимых в быту вещах, с которыми можно 10-14 дней не покидать дом.

термометр;

пинцет;

ножницы;

лекарства против боли и лихорадки;

лекарства, которые вы все время принимать против хронических заболеваний;

антисептики для ран и кожи;

лекарства на случай отравления;

бинты;

вата;

пластырь;

шприцы;

мази от укусов насекомых и солнечных ожогов;

лекарства против аллергии

средства личной гигиены (мыло, зубная паста, зубная щетка и т.д.);

памперсы;

салфетки;

туалетная бумага.

Читайте также: Минздрав предлагает ограничить работу заведений общественного питания

Если вы носите линзы — есть ли у вас достаточное количество раствора для них? При себе лучше иметь наличные — не рассчитывайте только на терминалы. Но не перегружайте свой дом ненужными запасами и хламом.