Ученые назвали оптимальный график работы для людей после сорока

Учёные из Мельбурнского института, занимающегося проблемами экономики и социологии, установили, что люди после сорока лет лучше соображают и эффективнее работают, когда заняты не более трёх дней на протяжении рабочей недели.

Для подтверждения своей гипотезы о занятости людей старше 40 лет учёные провели эксперимент с участием мужчин и женщин. Эксперты наблюдали за особенностями работы мозга более семи тысяч участников.

Им предлагали выполнить некоторые задания: читать вслух, повторять цифры в определённой последовательности и другие упражнения, связывающие их трудовую деятельность с когнитивными способностями на рабочем месте.

Читайте также: Посттравматический стресс серьезно влияет на сексуальное здоровье

Люди, работающие 25 часов в неделю, были более производительными, считают учёные. Работники с загруженностью более 60 часов в неделю демонстрировали когнитивные показатели значительно ниже, а переутомление провоцирует стресс и влияет на познавательные способности.