Привычки, которые нас полнят

Существуют правила жизни, которые мы нарушаем и это сказывается, в первую очередь, на фигуре.

Как сообщает "lady.gazeta.kz",  быстрый ритм жизни приучил нас есть быстро, однако сытость наступает лишь через 20 минут от начала поглощения пищи.

Также, женщины, которые любят смотреть телевизор больше двух часов в день, рискуют постепенно стать тучными.

Еще одна проблема современности - привычка перекусывать в «Макдональдсе», отчего полных людей становится все больше. Фаст-фуды ставят под угрозу качество питания, поскольку этой «нездоровой» едой заменяются полезные продукты.

Кроме того, еще большое количество перееданий (75%) связано с желанием «успокоить душу и подсластить жизнь».

При этом, тучность превращается в социальное явление, а когда в круге общения много полных людей, тучность уже воспринимается как естественное явление.И к этому тоже - привыкать нельзя.