Медики раскрыли главное правило безопасного загара

Уже давно ученые бьются над вопросом относительно того, насколько полезен или вреден загар. И вообще давно пытаются понять, сколько времени проводить на солнце безопасно.

Было проведено масштабное исследование, которое длилось 7 лет. Была цель выяснить сколько времени на солнце проводить безопасно и сколько витамина Д полезно получать от загара. Оказалось, что это время равно сорока минутам в сутки. Лучше всего их поделить на два раза по 20 минут.

Читайте также: Курение может привести к слепоте, - ученые

Напомним, под воздействием солнечных лучей у человека вырабатывается витамин Д. Но если это временя не контролируется, может возникнуть ожог.