Ученые определили причину женской бессонницы

Канадские ученые нашли еще одну причину женской бессонницы. По их мнению, всему виной женские циркадные ритмы.

Новое исследование показало, что «внутренние часы» женщины опережают мужские на пару часов. Мужчинам легче заснуть по причине того, что именно он решает в доме, когда пора идти спать. А борьба женщины с ее циркадными ритмами приводит к тому, что на утро она просыпается с чувством усталости.

Прежде чем прийти к таким выводам, ученые понаблюдали за режимом сна 25 мужчин и женщин. Оказывается, представительницы прекрасного пола на 50% чаще имели проблемы со сном. Выяснилось, что циркадные ритмы женщин на 1,7-2,3 часа опережают мужские.

Читайте также: Ученые: Рак – это симптом, а не болезнь

Исследователи отмечают, что результаты эксперимента демонстрируют то, что женщины более склонны к нарушениям сна, чем мужчины.

Также специалисты сделали вывод, что в силу биологических причин женщины, возможно, меньше подходят для работы в ночное время.