Нарушения сна по-разному влияют на мужчин и женщин, – ученые

Из-за расстройств сна женщины чаще имеют выраженные симптомы депрессии и страдают от усталости по сравнению с мужчинами. Это обнаружили исследователи из Австралии.

Специалисты проанализировали данные 744 добровольцев, лечившихся от нарушений сна в период с апреля 2013 года по январь 2015 года.

Участники заполнили несколько опросников. Исследование показало, что представительницы прекрасного пола сильнее страдали от расстройств сна, чем мужчины.

Читайте также: Ученые обнаружили еще одну причину хронического недосыпания

Женщины чаще имели выраженные симптомы депрессии, проблемы с ночным сном и испытывали сонливость днем.

Кроме того, дневная сонливость и усталость у женщин сопровождались более серьезными проблемами с концентрацией внимания и запоминанием разных вещей по сравнению с мужчинами. Еще специалисты установили, что мужчины храпели больше, чем женщины. Поэтому их вторые половины часто спали в другой спальне.