Употребление яблок поможет держать мышцы в тонусе

Время идет, люди стареют, появляются проблемы со здоровьем,слабость,боли в мышцах.Как сократить этот неприятный процесс и что нам может помочь.
Ежедневное употребление яблок убережет от мышечной атрофии, говорят специалисты.


Ученые медики нашли лекарство.Ученые установили, что яблоки,а точнее в кожура яблок — лучшее средство от мышечной атрофии — утраты телом мышечной массы, которая происходит с возрастом.

В кожуре яблок ученые нашли такой компонент,как урсоловая кислота.Опыты на мышах показали: она способствует увеличению мышечной массы более чем на 15%.

Вместе с тем, общий вес грызунов, которых кормили данной кислотой, оставался прежним, а вот жира становилось меньше более чем на половину, говорится в исследовании.

Читайте также: Грибы мобилизуют иммунную систему

Ученые в своих экспериментах выяснили, что урсоловая кислота изменяет гены, которые отвечают за утрату мышечной массы и замещение ее жиром. Теперь специалисты готовятся опробовать свою находку на человеке.