Новый способ борьбы с усталостью

Синий свет помогает бороться с усталостью. Так считают американские ученые. Об этом сообщает Sleep.

Специалисты проводили исследование. Они изучали воздействие света короткой волны на когнитивные способности человека.

На протяжении 6,5 часов в течение нескольких месяцев они подвергали воздействию синего и зеленого света 16 участников этого эксперимента.

В результате ученые выяснили, что люди, подвергшиеся воздействию синего цвета, чувствовали себя бодрыми, меньше хотели спать, их реакция была достаточно быстрой.

Читайте также: Какими полезными свойствами обладает хурма?

Выводы специалистов были подкреплены измерениями активности мозга.