Известная актриса Айшвария Рай раскрыла секреты своей красоты

Известной индийской красавице Айшварии Рай уже исполнилось 40 лет, но она продолжает удивлять и радовать своих поклонников свежестью, энтузиазмом и красотой. Как удается «Мисс Индия» 1994 года выглядеть такой молодой и привлекательной? Благодаря 7 секретам, с которыми мы предлагаем вам ознакомиться и взять на вооружение.

Строгая дисциплина

Айшвария училась на архитектора и одновременно работала моделью, вследствие чего у нее был плотный график, требующий дисциплины. Приглашение участвовать в конкурсе красоты и победа на нем стали для будущей звезды неожиданностью, так как она совсем не стремилась к такой цели. Но как тогда, в прошлом, так и сегодня – в настоящем, Айшвария Рай дисциплинированно следит за своей внешностью, никогда не ложась спать, не сняв макияж, ежедневно увлажняя кожу, раз в неделю-полторы пользуясь пилингом или скрабом. Женщина считает, что такие простые мероприятия помогают сохранять молодость и следят за кожей, в результате чего она остается красивой. Данные правила известны всем, но не все их соблюдают. Будете ли и вы соблюдать эти правила зависит только от вас.

Правильное питание

Айшвария является вегитарианкой, которая иногда позволяет себе съесть немного рыбы. При этом звезда питается только здоровой пищей, не имеет вредных привычек в виде курения или употребления алкоголя, делая редкие исключения для французского вина на светских раутах.

Режим дня и сон

Главный секрет красоты индийской красавицы по ее личному мнению является сон, избавляющий от преждевременного появления морщин, синяков и мешков под глазами, преждевременного старения и дряблости кожи. Айшвария спит не менее восьми часов в сутки, так как считает сон залогом женской красоты.

Фитнес и диета

Айшвария, как и многие индианки склонна к полноте, но трагедии из этого не делает. В Индии не особо любят костлявых женщин. Но как актрисе Айшварии приходится следить за фигурой, следить за своим питанием, заниматься фитнесом.

Вода

Утро звезды начинается со стакана воды, сдобренной лимонным соком. Кстати, это правило популярно у многих моделей и диетологов, утверждающих что данная процедура помогает проснуться организму, ускорив замедлившийся в течение сна обмен веществ.

Но это не все правила, связанные с водой. Айшвария Рай ежедневно выпивает от восьми до десяти стаканов простой воды.

Читайте также: Школа жизни, или почему бывшие троечники чаще всего становятся самыми успешными

Защита от солнца

Прежде, чем выйти на улицу актриса заботится о своей коже, нанося на открытые участки солнцезащитный крем. Это позволяет не пребегать к отбеливающим кожу процедурам, ведь кожа и так остается светлой, что в Индии является предметом восхищения.

Маски для волос

Для ухода за лицом Айшвария использует готовые косметические средства, а вот за волосами ухаживает исключительно при помощи натуральных компонентов. Актриса любит наносить на волосы различные масла, чаще всего выбирая пальмовое и кокосовое, втирая их перед сном в корни или по всей длине перед мытьем головы.