Медики рассказали о полезных свойствах слив

Сливы - фрукт вкусный и очень доступный, но перед тем как их кушать, нужно знать некоторые факты.

Разновидностей слив очень много и все они по своему полезны, но и все имеют противопоказания. Главное свойство сливы она улучшает работу ЖКТ, хорошо влияет на кишечник, способствует удалению «плохого» холестерина. В ней много витаминов и микроэлементов, а также пищевых волокон.

Больше всего в сливе витамина Р, что хорошо сказывается на давлении и сосудах. Кумарин который есть в этом фрукте мешает образованию тромбов.

Читайте также: Сколько дыни необходимо съедать человеку, чтобы оставаться здоровым

Но есть у сливы и противопоказания, она не подходит диабетикам. Если вы страдаете от подагры, желчнокаменной и подобных болезней от употребления слив стоит воздержаться. Детям этот фрукт тоже не очень подходит, для них это тяжелая пища.