Эксперты назвали залог благополучия в пожилом возрасте

Ученые из Германии проанализировали данные 3602 человек (средний возраст - 73 года). Специалисты оценили уровни субъективного благополучия добровольцев. Исследователи хотели узнать, как беспокойство, депрессия, нарушения сна и другие факторы влияют на благополучие.

Исследование показало: у 79% участников исследования уровень благополучия был высоким. Средний показатель оказался выше порога благополучия, установленного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). У 18% мужчин и 24% женщин уровень благополучия был низким.

Читайте также: Беспокойный сон спасает от опасностей, – ученые

Также ученые обнаружили, что уровень благополучия наиболее существенно снижался из-за психосоциальных факторов, в частности, тревоги и депрессии.

Низкий уровень доходов и расстройства сна тоже снижали уровень благополучия. Кроме того, уровень благополучия часто был низким у женщин, которые жили одни. А от состояния физического здоровья уровень благополучия зависел не сильно.