Фантазии снижают мотивацию, – ученые

Психологи рассказали, что фантазии способны снизить мотивацию. Это связано с тем, что человек, мотивируя себя мечтами о будущем, забывает, что нужно прилагать для этого усилия уже сейчас.

Часто люди мечтают о том, как они будут выглядеть через несколько лет, о хорошей работе, большой семье, красивом и подтянутом теле, богатстве, успехе и так далее. Зацикливаясь на своих мечтах и фантазиях, человек теряет связь с реальностью и забывает, что для достижения своих целей нужно принимать усилия, просто теряет стимул достигать успехов в надежде на то, что мечты сами по себе воплотятся в реальность.

Читайте также: Восприятие времени зависит от языка, на котором говорит человек, – ученые

Психологи советуют составить план действий для достижения своих целей, где по пунктам расписать, что и когда следует предпринять для исполнения той или иной мечты.

Следуя составленному плану, человек будет меньше времени тратить на фантазии, что поможет ему как можно скорее добиться определенного успеха в посталенных задачах.