Удивительные факты об оливковом масле, о которых вы не знали

Если вы стремитесь к тому, чтобы выглядеть превосходно, стоит позаботиться, в первую очередь, о стиле своего питания. Группа диетологов в очередной раз доказала пользу оливкового масла в сравнении с каким-либо другим.

Порядка 296 добровольцев дали согласие на участие в эксперименте, который длился две недели. Ежедневно им предлагали выпивать по столовой ложке оливкового масла, а также ввести его максимально в свой рацион, используя при приготовлении пищи.

Читайте также: Ученые назвали преимущества картофеля фри

Оказывается, первое, что отметили респонденты – улучшение работы сердца.

Помимо оливкового масла участники эксперимента употребляли еще орехи, для того чтобы усилить эффект. Главная особенность такого типа питания, как отметили медики, состоит в том, что укрепляется сердечная мышца.