Медики определили самую вредную крупу

Исследователи установили, что если вы употребляете рис, то можете повредить своему здоровью. У вас может развиться такое заболевание, как диабет.

Исследование показало, что чем больше вы едите рис, тем больше появляется риск заработать диабет второго типа. Ежедневное потребление этого продукта не менее чем 11% повышает риск заболевания этой болезнью.

Читайте также: Медики рассказали, кто чаще всего болеет диабетом

Исследования проводились в течение десятилетий. И было установлено, что диабет развивается и у жителей Азии, где риса едят больше. Основная проблема в гликемическом индексе риса, он составляет 64 единицы из ста. Это преобразование углеводов этого продукта в глюкозу.