Названа оптимальная доза спиртного на Новый год

Названа оптимальная доза спиртного для празднования Нового года. В преддверии празднования диетологи дали ряд полезных советов.

В праздничную ночь желательно полностью отказаться от приема спиртного либо строго придерживаться умеренного количества. Как рассказали диетологи, не стоит выпивать больше бокала вина либо шампанского, исходя из условий большого количества закусок. В качестве альтернативного варианта они советовали принять бокал пива либо одну рюмку крепленого спиртного напитка. При этом смешивать разноградусные напитки категорически не рекомендуется.

Читайте также: Медики назвали идеальный возраст для первого сексуального опыта

Важно помнить, что алкоголь приводит к повышению аппетита. Люди не всегда могут здраво оценивать собственные потребности в пище во время приема алкоголя.