Регистрация Войти
Вход на сайт

Медики советуют есть, чтобы не болеть

12 декабря 2016 05:20
Медики советуют есть, чтобы не болетьЧтобы не болеть зимой, нужно выполнять простые правила. Например, больше ешьте, ведь когда организм мерзнет, то ему нужно больше калорий, чтобы согреться. Главное постарайтесь, чтобы это были овощи, а не фастфуд.

Важно, чтобы носоглотка, которая может препятствовать попаданию в организм вирусов и бактерий была не сухая, можно промывать нос и полоскать горло легким соляным и содовым раствором.

Читайте также: Еда в миниатюре: необычные творения художницы из Румынии (ФОТО)

Желательно пить дополнительные витамины, типа витаминов С, это поддержит иммунитет. Кстати, он также зависит от здоровой микрофлоры кишечника, так что желательно употреблять йогурты и пить пробиотики.
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: