Жестокие новости в СМИ вызывают ночные кошмары, - ученые

Ученые из США уверены, что причину ночных кошмаров следует искать в новостном контенте, посвященному насилию и особой жестокости.

Чтобы доказать правдивость своих слов, американцы провели исследование, в котором приняли участие более 1,3 тыс. людей в возрастной категории от 10 до 60 лет. Добровольцам демонстрировали полуторачасовой документальный фильм, в котором красочно показывали сцены убийства и сексуальных домогательств.

На следующее утро респонденты поделились своими пережитыми за ночь ощущениями. Как выяснилось, половине добровольцев ночью грезились настоящие кошмары, а 25 процентов людей видели сны с эротическим содержанием.

Читайте также: Короткий сон способствует лучшему запоминанию информации, - ученые

Следуя данным выводам, психологи советуют людям поменьше смотреть вечерние сводки новостей, фильмы ужасов, а также отказаться от посещения порно-ресурсов. Ночной отдых точно улучшится, прогнозируют эксперты.