Музыка помогает бороться против бессонницы

Было проведено исследование, в ходе которого добровольцев разделили по двум группам. В одной перед сном слушали музыку около 40 минут, а в другой нет. Всего за участниками наблюдали более 20 дней.
Читайте также: Уютный уголок: 10 идей интерьера лоджии (ФОТО)
Оказалось, что там, где слушали музыку, явными стали позитивные улучшения. Добровольцы в большинстве говорили о том, что стали лучше засыпать. По их мнению все дело в классической музыке. Ученые вообще считают бессонницу серьезным фактором появления заболеваний.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.