Ученые рассказали о негативном влиянии витаминов

Витамины и добавки принятые в неправильное время могут вредить организму, считают ученые. Физические упражнения положительно влияют на инсулин, отвечающий за сахар в крови, что в свою очередь сильно влияет на метаболизм. Исследователи говорят, что витамины Е и С, снижают эффект от спорта.

Во время занятий спортом, в организме производится много «свободных радикалов» (молекулы ускоряющих старение), но они тут же утилизируются. Однако если человек примет витамины, о которых говорилось, то они не дают организму их быстро утилизировать.

Читайте также: Британцы изобрели уникальный фен

Это было установлено в исследовании, в котором принимали участие мужчины и женщины. Ученые рекомендуют отказаться от приема этих добавок, после того как закончили заниматься.