Фрукты и овощи влияют на психику человека

Специалисты выяснили, что наличие свежих фруктов и овощей в ежедневном рационе человека сказывается не только на его физическом, но и на психологическом состоянии.

Это было установлено в ходе эксперимента с участием 12 тысяч человек. Им необходимо было вести дневник, где они записывали то, как меняется их настроение каждый день, при этом все испытуемые должны были питаться по специальной диете, куда обязательно включены овощи и фрукты.

Читайте также: Татуировки провоцируют онкологию – ученые

В результате исследования стало понятно, что люди чувствуют себя намного лучше и испытывают состояние счастья при употреблении свежих плодов и ягод.