Осознанная медитация помогает управлять хронической болью в спине

Как сообщает американское Управление по контролю за продуктами и лекарствами прием опиодных обезболивающих связан с серьезным риском злоупотребления, наркомании, передозировки и смерти. Органы здравоохранения призывают врачей и пациентов к поиску альтернативных способов уменьшения боли.

Новое исследование показывает, что осознанная медитация и когнитивно-поведенческая терапия могут уменьшить боль в спине. Один из авторов исследования признался, что он ожидает, что новый метод лечения поможет и пациентам с другими видами хронической боли.

Читайте также: Стрессовое состояние не позволяет контролировать свои эмоции

Исследователи Научно-исследовательского института коллективного здоровья в Сиэтле утверждают, что важно понимать, какую роль в хронической боли играет ум.