Сидячий образ жизни увеличивает риск развития диабета

Сидение в течение длительного времени может увеличить риск развития сахарного диабета 2 типа, даже если вы занимаетесь спортом. Каждый дополнительный час в положении сидя - будь то работа за компьютером или отдых в любимом кресле - повышает шансы развития заболевания на 22 процента.

"Мы обнаружили, что люди с диабетом сидят на 26 минут дольше, чем люди без диабета", - говорит ведущий исследователь Джулианна ван дер Берг (Julianne van der Berg) из Университета Маастрихта в Нидерландах. Тем не менее, она предупредила, что сидячий образ жизни связан с диабетом, но не является его причиной. Результаты исследования не зависели от уровня физической активности.

Читайте также: Пять лучших рецептов напитков для борьбы с лишним весом

"Мы все знаем, что физическая активность очень важна, но теперь мы увидели, что сидячий образ жизни - это плохо. Чем больше вы сидите, тем выше риск возникновения диабета 2 типа, независимо от того, сколько вы занимаетесь спортом", - сказала ван дер Берг. Почему именно так, пока не известно.

Учитывая распространенность сахарного диабета 2 типа по всему миру и большое количество времени, которое люди проводят сидя, то аналогичные исследования очень важны. Результаты исследования были опубликованы в журнале «Diabetologia».