Полезные свойства пиццы для здоровья человека

Многие люди задаются вопросом, насколько полезна или вредна пицца для здоровья человека. Можно с уверенностью сказать, что данное блюдо имеет как полезные, так и вредные свойства.
Так, учеными было выявлено, что при умеренном употреблении пиццы снижается риск возникновения рака пищевода. Также сыр, который содержится в пицце, является богатым источником кальция.

Тесто для пиццы делают из пшеницы, в которой содержатся отруби, эндосперм. Они очень богаты на антиоксиданты, которые оказывают противоокислительне свойства.

Читайте также: Кофе способен продлить жизнь

Необходимо помнить, что пиццу следует потреблять разумно, так как она богата на жиры, копчености и калории. Количество калорий в пицце можно уменьшить за счет использования при приготовлении пиццы низкокалорийного шпината, сыра, колбасы, индюшки. Эта начинка будет являться более здоровой и полезной.