Когда лучше начинать работать. Советы психологов
10 сентября 2015 14:02
Психологи и медики провели совместное исследование, и сообщили общественности о том, в какое время лучше всего начинать работу, будь то домашние дела, или обычный рабочий день. Как ни странно, они советуют начинать работать только с 10 утра.
Главное резюме в результате исследования принадлежит британскому эксперту по сну. Он отметил, что вся современная система организации рабочего времени исключительно негативно влияет на человека. Его слова цитирует издание Science Alert.
Именно из-за того, что рабочий день начинается в неподходяще время, у человека развивается множество пороков и проблем, которые нужно устранить и побороть простым способом – высыпаться.
Читайте также: Простой способ сохранить красоту и молодость
Эксперт отметил, что от неправильно распределения времени в течении режима дня, больше всего страдают те, кто в возрасте от 14 до 24 лет. Их недосыпы влекут за собой серьезные угрозы для здоровья, производительности и психологического здоровья.
Также, стоит отметить, что только за одну неделю, мы, как правило, теряем около 10 часов нормального сна, что существенно сказывается на состоянии нашего здоровья.
Главное резюме в результате исследования принадлежит британскому эксперту по сну. Он отметил, что вся современная система организации рабочего времени исключительно негативно влияет на человека. Его слова цитирует издание Science Alert.
Именно из-за того, что рабочий день начинается в неподходяще время, у человека развивается множество пороков и проблем, которые нужно устранить и побороть простым способом – высыпаться.
Читайте также: Простой способ сохранить красоту и молодость
Эксперт отметил, что от неправильно распределения времени в течении режима дня, больше всего страдают те, кто в возрасте от 14 до 24 лет. Их недосыпы влекут за собой серьезные угрозы для здоровья, производительности и психологического здоровья.
Также, стоит отметить, что только за одну неделю, мы, как правило, теряем около 10 часов нормального сна, что существенно сказывается на состоянии нашего здоровья.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.