Напитки, способные «омолодить» организм

Американские ученые составили список напитков, которые могут «омолодить» организм.

Калифорнийские специалисты сообщают, что на первом месте их списка стоит гранатовый сок. Он содержит много антиоксидантов, кальция, железа, фосфора и калия. Это очень полезные вещества для нашего организма, особенно они полезны для сердечной системы, суставов. Также гранатовый сок поддерживает красоту кожи, волос и ногтей.

На второе место попал виноградный сок, который содержит высокую долю витаминов группы В. Эти витамины отвечают за молодость кожи, волос и ногтей, а также они помогают в борьбе с различными инфекциями, болезнями сердца, раком и улучшают память.

Заявил о себе и черничный сок, который полезен для микрофлоры кишечника и помогает бороться с морщинами.

Читайте также: Продукты, способные вызвать внезапную головную боль

Яблочный сок в свою очередь помогает при болезнях печени, почек и мочевого пузыря. Он помогает выводить организму токсины. Также яблочный сок рекомендуется пить после физических нагрузок.

Ученые подчеркнули, что полезно пить вишневый, березовый и клубничный соки. И не забывать и негазированной минералке.