В США ввели курсы сна для работающих
В США подсчитали, что хроническое недосыпание американских служащих обходится их работодателям в миллиарды долларов.
Как сообщает "news.a.ua", такой вывод сделали в Медицинской школе Гарвардского университета.
По их мнению, недостаток сна влечет за собой снижение производительности труда.
Также ученые подсчитали, что американские компании ежегодно теряют порядка 63,2 млрд долларов из-за недосыпания работников.
Как объясняют исследователи, недосыпание влечет за собой так называемый презентеизм - ситуацию, при которой человек появляется на рабочем месте, но не в состоянии эффективно выполнять свои обязанности.
Из-за этого многие крупные компании начали понимать, что недосып сотрудников им очень дорого обходится и решили организовать "курсы сна" - специальные лекции и мастер-классы, на которых приглашенные специалисты рассказывают работникам о необходимости хорошо высыпаться.
На таких курсах уже в прошлом году побывали более 2,6 тыс. сотрудников самого большого в штате Висконсин медицинского центра, расположенного в городе Аврора. Они прошли шестинедельный онлайн-курс по борьбе с бессонницей, разработанный компанией Johnson & Johnson. Участники программы должны были вести "дневник сна", на основе которого им впоследствии были даны индивидуальные рекомендации.
Этот опыт внедрил и один из американских банков Goldman Sachs, а также известный производитель бытовой химии Procter&Gamble.
В числе компаний, решивших внедрить подобные программы, - один из крупнейших американских банков Goldman Sachs, а также известный производитель бытовой химии Procter&Gamble.
Некоторые компании пошли еще дальше. Они устанавливают в офисах специальные лампы, регулирующие содержание в организме гормона мелатонина, отвечающего за сон. Представители канадской компании Litebook, производящей эти устройства, рассказали, что изначально лампы поставлялись хоккейным командам с целью помочь спортсменам справиться с "синдромом смены часовых поясов", однако теперь заказы на них поступают и от многих крупных компаний.
