Возрастные проблемы с памятью обратимы
Шведские ученые обнадежили пожилых женщин, выяснив, что возрастные проблемы с памятью могут быть обратимыми. Оказалось, что для восстановления способностей запоминать и вспоминать нужно постараться избавиться от лишнего веса. Регулярные физические нагрузки и диета для полных бабушек — оздоровит не только сердечно-сосудистую систему, но, как выясняется, и улучшит мозговую деятельность.
Авторы исследования провели эксперимент, в котором приняли участие 20 полных женщин, средний возраст которых составил 61 год. Индекс массы тела их был больше 32 при норме 24.
До и после проведения испытаний, участницы проходили медицинское обследование и тестирование состояния памяти с одновременным сканированием мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии. В течение полугода проходившие исследование женщины придерживались одной из двух предложенных диет и похудели в среднем на 8 кг (индекс массы тела при этом снизился с 32 до 29).
Повторное тестирование способностей к запоминанию показало, что результаты были значительно лучше, а кроме того, сканирование показало, что при запоминании активность мозга в соответствующей области была более заметной, чем раньше, а при попытках извлечь из памяти ранее усвоенную информацию стала ниже, что свидетельствует о меньшем напряжении при вспоминании.