Употребление кофе вызывает нервозность
Всем известно, что кофе принимают для бодрости и лучшей концентрации в работе. И все же любовь к кофе опасна проявлением нервозности, пишет healthystyle.info.
Немецкие ученые выяснили, что прилив сил после чашкт кофе длиться всего 10-30 минут. А вот большие дозы кофеина, наоборот, приводят к нервозности и низкой степени внимательности.
Таким образом, кофе отнюдь не помогает улучшить вашу работоспособность, даже если вы будете повышать дозу кофе. Кофеиновую зависимость нельзя сравнивать с алкоголизмом, ведь повышение дозы для получения результата не сработает, когда речь идет о кофе.
Но тем не менее, ученые не считают зависимость от кофеина обычной привычкой. При отказе от кофе у кофеманов срабатывает синдром отмены, который приводит к головной боли.
Без дополнительной энергии и стимуляции для повышения давления человеку тяжело прожить день. Люди, давление которых ниже нормы, являются самыми чувствительными к кофеину, испытывая неприятные ощущения при отказе от кофе.
Если же давление человека в норме, кофе поможет сохранить бодрость всего на полчаса.
