От болезней сердца помогут мандарины
Радостная новость для всех любителей сезонных фруктов. Весьма популярные в холодное время года мандарины не только радуют нас своим ярким цветом и сочным вкусом, но и укрепляют наше здоровье.
Ученые выяснили, что мандарины существенно понижают опасность сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того эти фрукты очень эффективно противостоят риску диабета.
Дело в том, что эти цитрусовые содержат флавонил нобилетин, активный компонент которого способствует снижению уровня плохого холестерина, а также инсулина в крови человека.
В результате, мандарины защищают ваше сердце и сосуды от заболеваний.
Мандарины также полезны для пищеварения, так как они ускоряют метаболизм, улучшают аппетит и помогают соблюдать витаминный баланс.
А для тех, кто желает сбросить лишний вес, эксперты также советуют есть мандарины, потому что они заботятся о вашей печени и помогают контролировать вес.