Запивать пищу вредно для пищеварения
Оказывается, привычка пить во время еды или сразу после еды чай, кофе или сок, может привести к проблемам с пищеварительной системой.
На самом деле, ученые объясняют это тем, что жидкость может быть лишней в организме. Ведь желудок и так выделяет необходимое количество сока для переваривания пищи. Другими словами дополнительная жидкость, попадающая в пищеварительную систему, только мешает этому процессу. В итоге пища не переваривается как следует, что в свою очередь приводит к сбоям и нарушениям.
Для того, чтобы ваш обмен веществ оставался в норме, не надо разводить концентрацию желудочного сока, считают врачи.
Но самой пагубной привычкой диетологи считают привычку запивать сладости газированными напитками с высоким содержанием сахара. В результате в желудке начинаются процессы брожения и выделения газов, которые буквально отравляют организм.
