Влияние музыки на наше здоровье и настроение
Вы когда-нибудь замечали, как сильно музыка может повлиять на наше настроение? Если вам не хватает энергии, включите любимую музыку по громче, и уровень адреналина в крови повысится. Быстрая музыка может повлиять на наши мозговые волны, что в свою очередь позволяет быть более внимательными, сконцентрированными и наблюдательными.
Если вы чувствуете нервное возбуждение, медленная и спокойная музыка может помочь вам успокоиться и расслабиться, так как ее прослушивание воздействует на вегетативную систему, происходит замедление дыхания, снижение кровяного давления и снижение частоты сердечных сокращений.
Классическая музыка может способствовать творческому вдохновению.
Также прослушивание классической музыки помогает снизить уровень гормона стресса (кортизол) в крови. Не знаю как в наших больницах, но в западных медицинских учреждениях музыкальная терапия применяется, для того, чтобы успокоить пациентов, для борьбы с депрессией, чтобы снять мышечное напряжение. Музыкальная терапия используется при лечении рака и СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности).