Чашка горячего шоколада перед сном... что может быть полезнее для здоровья?
Отбросьте все предрассудки, которые ранее были связаны с горячим шоколадом: новое исследование показало, что чашка ароматного напитка перед сном поможет предотвратить диабет.
Исследователи уверены, что их выводы, которые были опубликованы в журнале «European Journal of Nutrition», будут крайне полезными для людей.
В ходе эксперимента учёные выяснили, что мыши, которых целенаправленно кормили высококалорийной пищей, чтобы спровоцировать у них диабет, были менее подвержены болезни, если они, так же, употребляли какао-порошок.
Как было ранее доказано, тёмный шоколад, богатый флавонолами - химическими веществами, повышающими кровоток за счёт расширения сосудов. Употребление шоколада имеет полезное воздействие на организм.
И вот, сейчас, учёные доказали, что горячий шоколад тоже очень полезен.
Горячий шоколад содержит разнообразные соли калия и кальция, полезные для кожи и костей, железо и магний, которые заряжают организм энергией, а также витамины А, В1, D, С и Е, необходимые для нормального функционирования организма.
В горячем шоколаде есть антиоксиданты, которых в этом напитке почти вдвое больше, чем в красном вине, и почти в три раза больше, чем в зеленом чае, флавоноиды, повышающие количество оксида азота в крови и улучшающие функции кровеносных сосудов.
Горячий шоколад улучшает настроение и повышает жизненный тонус, увеличивает работоспособность, стимулирует умственную деятельность, улучшает память, помогает справиться с депрессией.
Шоколад может быть средством профилактики развития злокачественных опухолей и заболеваний сердечно-сосудистой системы, в отличие от твердого шоколада, содержит меньше сахара и поэтому менее опасен для фигуры.
