Какими неприятностями со здоровьем может обернуться авиаперелет
Лето - пора отпусков и дальних поездок. Путешествия воздухом активно вписались в практику заядлых путешественников. Однако пребывание в замкнутом пространстве высоко над землей предполагает некую безысходность. Статистика утверждает, что наиболее опасным является путешествие автомобилем, частота смертности в данном случае зашкаливает, но люди упорно продолжают опасаться именно воздушных перелетов. При крушении самолета шансы на выживание минимальны, но авиакатастрофы происходят в сотни раз реже, чем автопроисшествия.
Авиаперелет и вправду предполагает некоторые риски, но связаны они чаще с ухудшением самочувствия, нежели со смертельной опасностью. Прежде всего, стоит отметить группы лиц, которым в преобладающем числе случаев будет отказано в авиаперелете, транспортировка их воздухом может осуществляться лишь коммерческими самолетами/вертолетами и в сопровождении медперсонала:
младенцы в возрасте до 7 дней;
беременные женщины на сроке более 36 недель;
пациенты, перенесшие инфаркт миокарда или инсульт в предыдущие 7-10 дней, с ишемической болезнью сердца с активными болевыми приступами;
пациенты, в недавнем времени перенесшие операции, связанные с введением воздуха в закрытую полость тела;
лица с повышенным внутричерепным давлением различного происхождения;
лица, которым диагностированы острые инфекционные заболевания, тяжелые респираторные заболевания, одышка в покое, пневмоторакс;
лица с обострением психического заболевания;
лица, которым диагностирована декомпрессионная болезнь, серповидно-клеточная анемия.
Какими неприятностями со здоровьем может обернуться обыкновенный авиаперелет для пассажира, физическое состояние которого в норме или приближено к тому…
Давление на борту летящего высоко в небе самолета несколько разнится от привычного для нас. Резкие подъемы могут спровоцировать головную боль, тошноту, головокружение. Установлено, что у пассажиров на высоте артериальное давление падает с 95 до 60 мм рт.ст., у здорового человека при этом уровень гемоглобина в крови снижается на 3-4%, а у людей с патологиями дыхательной и сердечнососудистой системы может возникнуть состояние гипобарической гипоксии (недостаточного насыщения крови кислородом). Кроме того, перепады давления приводят к определенному дискомфорту в связи с расширением газов в различных полостях тела. Это явление может спровоцировать развитие гайморита от простого насморка и отита от любой простуды. Вздутие живота и проблемы с кишечником на борту самолета объясняются так же.
Предупредительные меры:
совершить глотательное, зевательное или сосательное движение;
при заложенности в ушах те же движения, если эффект неощутим, то необходимо осуществить выход с закрытым ртом и носом;
пассажирам с насморком необходимо во время перелета использовать сосудосуживающие капли.
Тромбоз глубоких вен может развиться у пассажира авиалайнера, если он находится длительное время в сидячем положении. Тромбы, образующиеся в обездвиженных голенях, провоцируют застой крови, отек, болезненность. Тромб может оторваться и кровотоком занестись в легкие, это уже опасно осложнениями в дыхательной системе.
Предупредительные меры:
отсутствие противопоказаний к перелетам, а при их наличии на время перелета лучше надевать компрессионные чулки и принимать препараты, назначенные врачом;
обильное питье;
отказ от кофеино- и спиртосодержащих напитков;
избегание застывших поз, рекомендуется периодически прогуливаться по салону, в сидячем положении осуществлять разминку голеней.
Космическая радиация, присутствующая в значительных количествах на высотах, достижимых авиалайнерами, увеличивает риск развития онкологических заболеваний. По этой причине не рекомендуется злоупотреблять частыми авиаперелетами, однако опасность космическая радиация представляет при столь частых перелетах, как в случае с персоналом авиакомпаний, нежели с их клиентами.
Десинхроз - название сбоя биоритмов человека при резкой смене часовых поясов. Проявляется в ощущении слабости, сонливости или, наоборот, бессоннице и общем ухудшении самочувствия. Чтобы адаптироваться к новому часовому поясу, здоровому человеку нужны сутки на каждый час разницы при перелетах на запад и полтора дня при перелетах на восток. Если предстоит поездка на несколько дней, никакие предупредительные меры особо не рекомендуются.
Предупредительные меры при долгосрочных поездках:
за три дня до перелета на восток ложитесь спать на час раньше, а до перелета на запад - на час позже;
в первую же ночь на новом месте необходимо поспать хотя бы четыре часа;
прием препаратов мелатонина - гормона эпифиза, отвечающего за суточные ритмы человека; лучше проконсультироваться по поводу приема с доктором.
