Физический труд и фитнес приведут к инсульту
Исследователи из Греции изучили данные 500 добровольцев с болезнями сердца и сравнили их с данными аналогичного количества здоровых людей. Оказалось, что тяжелый физический труд в сравнении с умственным увеличивает риск возникновения сердечных недугов на 20%.
Другое открытие сделали специалисты из Бельгии и Дании. Они обнаружили, что людям, которые сталкиваются с тяжелыми физическими нагрузками на работе, дополнительная физическая активность в свободное время и вовсе противопоказана.
Ученые изучили данные 14 000 мужчин среднего возраста, которые на начало исследования не имели сердечных заболеваний. В течение 3 лет исследователи наблюдали за ними и установили, что те испытуемые, чья работа была связана с физическим трудом, имели более высокий уровень риска развития ишемической болезни сердца.
При этом, если сотрудник в свободное от работы время еще и занимался фитнесом, уровень риска возрастал в 4 раза, так как вместо "оздоровительного" эффекта занятия вызывали перегрузку сердечно-сосудистой системы.
