Не всем витамины приносят пользу

Ученые из США заявили, что многие пожилые женщины принимают аптечный кальций и витамин D для профилактики переломов, но здоровым женщинам это может навредить.

Проведенные ими исследования показали, что добавки кальция и витамина D целесообразно принимать только людям с остеопорозом, и тем, у кого их дефицит подтвержден анализами. Сочетание кальция и витамина D является основой для роста костей. Однако остается открытым вопрос, достаточно ли этих питательных веществ человек получает из рациона, или ему требуется прием добавок.

По мнению специалистов, высокие дозы добавок кальция и витамина D могут быть связаны с повышенным риском образования камней в почках.

likar.info