Ученые рассказали о полезных свойствах от принятия ванн

Эксперты назвали полезные свойства ванны для здоровья. По словам британских ученых, ванна способна уменьшить уровень сахара в крови.

Ученые из Великобритании выяснили, что горячая ванна способна снизить уровень сахара в крови. Исследователи пришли к выводу, что в комплексе со здоровым питанием и тренировками горячая ванна может предотвратить развитие диабета.

Кроме того, ванна способна облегчить боль в мышцах после усиленной тренировки или длительного рабочего дня, проведенного на ногах. Также горячая ванна помогает замедлить старение.

Читайте также: Ученые выяснили, как предки человека боролись с раком

Горячая вода снижает в организме уровень гормона стресса, котризола, который может вызвать появление акне и ускорить старение.

Ученые отмечают, что еще одним преимуществом ванны перед душем является то, что полное погружение тела в горячую воду помогает снизить стресс и снимает напряжение. Повышение температуры тела улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему и способствует выбросу эндорфина.