Сон помогает вспомнить забытую информацию

Учёные заявили, что крепкий сон способствует улучшению памяти, а именно после сна люди могут вспомнить намного больше информации, которую они воспринимали за весь прошедший день.

Исследователи сообщили, что человек после сна способен вспомнить намного больше информации, чем после нескольких часов её запоминания. Учёными было проведено исследование, во время которого специалисты называли группе людей, которые согласились принять участие в исследовании сложные слова.

Через несколько минут их просили назвать те слова, которые им удалось запомнить. Позже еще проводились несколько проверок на запоминание, и уже последний тест проходил утром, после сна.

Читайте также: Как распознать авитаминоз

Теперь учёные думают над новым исследованием, чтобы понять, как можно использовать открытие в повседневной жизни человека.