5 рецептов здоровья из малины

Cезон малины в разгаре! Не упустите возможность полакомиться этой ягодой и запастись на зиму вареньем. Это кладезь витаминов № 1 при простуде.

Так что не спешите бежать за таблетками в аптеку, вспомните, что - аспирин впервые был получен из листьев и ягод малины. Высокое содержание в ягодах витаминов С и Р способствует укреплению стенок сосудов, а салициловая кислота снижает свертываемость крови.

При анемии пейте по 1/2 стакана свежего сока малины 2-3 раза в день за полчаса до еды.

При раздражительности, беспокойстве: залейте 500 мл кипятка 2 ст. ложки измельченной смеси корней и веточек малины (1:1), держите на слабом огне 30 мин., процедите, долейте кипяченую воду до исходного объема. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Читайте также: Британские ученые создадут безвредную марихуану

При дерматитах, экземах: смешайте сушеные ягоды и листья малины (1:1), залейте 2 ст. ложки смеси 1,5 стаканами кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 мин. до еды.

При воспалении десен хорошо помогает полоскание рта малиновым соком. Уменьшит боль и также снимет воспаление ягодное пюре, которое нужно подержать во рту несколько минут.

При ангине 3 раза в день полоскать горло малиновым соком (можно наполовину разбавить морковным). Это уменьшит боль и снимет отек.