Употребление яиц стимулирует работу мозга

Ученые-диетологи уверены – если вы работаете больше головой, то стоит съедать на завтрак яйца в любом виде. Именно этот продукт очень полезен для мозга. И уж точно он лучше, чем чашка кофе с бутербродом.

На самом деле яйца серьезно стимулируют работу мозга, а также способствует повышению концентрации внимания и помогают генерировать новые идеи во время работы.

Читайте также: Самые интересные факты о еде

Но и это еще не все – яйца снижают усталость, сонливость и другие проблемы с выполнением задач на работе. По сути они решают проблему недостатка белков орексинов, которые способствуют поступлению сигналов в мозг человека. Именно яйца содержат вещества, которые компенсируют орексины в организме.