Ежедневное употребление фруктов и сока может нанести ущерб здоровью – исследование

Специалисты из Технологического университета Суинберна провели ряд исследований, в ходе которых выяснили, что фруктовые соки когут быть вредными для здоровья.

Они установили, что ежедневное употребление соков из фруктов приводит к повышению артериального давления, что может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые не отрицают, что фруктовые соки полезны, так как в них содержатся витамины, однако в их составе также много сахара и клетчатки. Значительное увеличение потребления сахара, содержащегося в соках, увеличивает риск развития диабета, гипертонии и ожирения.

Читайте также: Аппендицит смогут лечить без операций

Ученые советуют периодически заменять фруктовые соки обычной водой.