Здоровый сон повышает женское либидо

Каждый дополнительный час сна на 14 % увеличивает вероятность секса на следующий день.

Женщины, которые больше спят, как правило, имеют больше секса, по мнению исследователей из Университета Мичигана, которые более двух недель отслеживали режим сна и сексуальное поведение 171 молодой женщины.

Ученые обнаружили, что увеличение часов сна для женщин приведет не только к более частому сексу, но и улучшит его качество. Хороший сон освежает лицо, улучшает настроение, придает энергию, а кроме того усиливает сексуальное желание и возбуждение.

Читайте также: Арбуз повышает либидо

В исследовании женщины сообщили о повышении физического возбуждения после сна продолжительностью в среднем 7 часов 22 минуты. Более впечатляющим результатом оказалось то, что каждый дополнительный час сна увеличивает возможность секса на следующий день на 14 %.

«Женщинам и их партнерам нужно сделать все, что поможет улучшить качество их сна, будь то помощь по дому, планирование романтического отпуска или просто практика правильной гигиены сна – все это защитит их от проблем в спальне», — сказал автор исследования Дэвид Кальмбах.