Регистрация Войти
Вход на сайт

Спорт убивает депрессию, – ученые

3 октября 2017 21:00
Спорт убивает депрессию, – ученыеСпортивная активность помогает всем, вне зависимости от пола. Комментирует Сэмьюэл Харви из Университета Нового Южного Уэльса: "Небольшое количество упражнений может произвести очень сильные благотворные эффекты. Мы предполагаем, что у зарядки есть не только биологические, но и социальные плюсы. В любом случае наличие подобной связи говорит о том, что упражнения необходимо интегрировать в программы по борьбе с депрессией".

Этот вывод был сделан по итогам анализа состояния 30000 жителей Норвегии. Оказалось, люди, которые никогда не занимались зарядкой, почти в два раза чаще страдали от депрессии и имели подавленное настроение, чем те, кто занимался спортом минимум 1-2 часа в неделю.

Читайте также: Неожиданное заявление ученых: Парфюм опасен для здоровья

По статистике, депрессия - одно из самых распространенных психических заболеваний в мире. На сегодняшний день в медицинской практике используются антидепрессанты, однако они работают не во всех случаях и обладают целым набором побочных эффектов.

К примеру, у некоторых людей возможно развитие ожирения и нарушение обмена веществ, не говоря уже о привыкании. Поэтому любые альтернативные методы лечения приветствуются специалистами.
Источник: meddaily.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: