Семь правил для женщин, которые помогут сохранить молодость

Ученые сформировали несколько правил для женщины, чтобы сохранить их молодость и жизнь. Главное - это еда. Эксперты призывают сократить потребление сладкого и десертов, поскольку именно сахар провоцирует появление морщин.

Нельзя спать меньше пяти часов в сутки, это сокращает жизнь.

Не стоит смотреть телевизор, ученые говорят, что за каждый час просмотра телевизора мы расплачиваемся 22 минутами жизни.

Если стараться меньше сидеть, то это поможет женщинам избежать ожирения.

Большое количество косметики с маслами в основе, вредит коже.

Читайте также: Меркель: Потеря Украиной Крыма – историческая несправедливость

Употребление полезных жиров, таких как Омега-3 в рыбе, продлевает молодость и укрепляет здоровье. К тому же специалисты советуют не сутулиться, это реально добавляет лет.