Идеальное время для кофе: версия нейробиолога

Чашка ароматного кофе в нужное время будет наиболее полезна для организма человека. Такое мнение высказал нейробиолог Стивен Миллер.

Он провел анализ взаимосвязи между действием кофе и биоритмами своих пациентов. Оказывается, для определенного биоритма существует точно обозначенное время, когда наиболее низкий уровень гормона кортизола, то есть необходимо пить кофе.

Читайте также: На кофе в Европу: сколько стоит ароматный напиток за границей (ИНФОГРАФИКА)

Именно этот гормон отвечает за то, чтобы урегулировать работу биологических часов, которые стимулируют человека просыпаться утром.

А вот через час уровень гормона понижается, потому следует выпить кофе.