Названы привычные продукты питания, которые опасны в большом количестве

Любое лекарство может стать ядом, а яд — лекарством. И то и другое определяет дозировка. Это же можно применить и к обычным продуктам, которые встречаются на любой кухне.

Эксперты утверждают, что морковь в день можно употреблять д 2 штук. Выглядит как миф, но действительно, если постоянно питаться морковью, наступает каротинемия, при которой кожа приобретает желто-оранжевый цвет. К счастью, без сильного вреда для организма.

Читайте также: Ученые рассказали о влиянии стресса на боли в спине

Бразильский орех – д 5-6 штук в день. В 100 г содержится примерно 2 000 % суточной нормы селена. Передозировка селеном грозит выпадением волос, хрупкими ногтями, неврологическими проблемами и сердечной недостаточностью.