Ученые назвали привычки, которые старят женщину на 10 лет

Ученые составили список вещей, которые могут ускорить старость на 10 лет. Оказывается, повседневные безобидные привычки сказываются на здоровье и внешности самым негативным образом.

Ученые не устают повторять, что самым главным элементом здоровья и молодости является вода. Каждому человеку необходимо выпивать по 1,5-2 литра чистой воды в день. Соки, чай и кофе не в счет, так как они не окажут такого действия на организм, как чистая вода.

Другая привычка, которая ускоряет старость, это пребывание на солнце без защитных средств. Обязательно нужно использовать солнцезащитный крем, который не только защищает от ожогов, но и помогает удержать влагу кожи. Также на солнце не рекомендуется прищуриваться. Это быстрый способ заработать морщины на лбу и вокруг глаз. В этом случае помогут солнцезащитные очки.

Читайте также: Ученые создали водку, не вызывающую похмелье‍

Ученые дали совет, который поможет сохранить красоту волос на длительное время. Волосы нельзя завязывать в тугой хвост. От этого они начнут выпадать, так как перетянутая резинка на волосах не дает возможность волосам получать питательные вещества.