Ученые назвали секреты омолаживающего умывания

Ученые рассказали секреты омолаживающей техники умывания, которые помогут добиться красивой, упругой и сияющей кожи.

Она включает 4 шага.

При умывании необходимо выбирать правильную температуру.

Несмотря на общепринятое убеждение о том, что нужно умываться горячей водой, а завершать процедуру холодной, следует использовать теплую воду. Горячая вода смывает с кожи естественные жиры, что может провоцировать сухость и появление трещин.

Не менее важен массаж лица во время умывания, к которому, кстати, следует прибегать 2 раза в день. Ученые советуют растирать лицо в течение минуты от лба в направлении вниз – это поможет избавиться от бактерий и будет способствовать выработке коллагена.

Обязательный этапом на пути к сияющей кожи является использование тоника. Он поможет восстановить pH-баланс кожи. При этом следует выбирать мягкое средство без спирта, в которое входят альфа-оксикислоты.

Читайте также: Учёные внедрят в смартфон программу для контроля здоровья человека

Добиться упругой кожи помогут регулярные тренировки мышц лица и шее. Для избавления от т.н. «гусиных лапок» в уголках глаз следует нажать пальцами между бровями и во внешних уголках глаз, а затем посмотреть вверх и прищуриться, повторив упражнения 6 раз. Несмотря на простоту, такая тренировка будет достаточно эффективной.